陈沁梅，女，汉族。1975年8月出生，中共党员，沁阳市实验中学初三教师。1995年8月参加工作。从教25年来，陈沁梅常年担任班主任，两年前左下肢动脉血栓闭塞症让她经历了一次大手术。今年，她又勇挑重担，上初三再当班主任。一提到她的班级管理，领导师生家长无人不服。在领导眼里，她的班永远是免检班级。最美教室的锦旗始终挂在她班门口，班级总成绩也位居年级前列。在同事眼里，和她搭班教学省心，只要哪个老师有急事不能上课，她老师总是克服任何困难第一时间进班上课。
陈沁梅的人生格言是“先做人后做事”?！袄鲜Χ匝挠跋?，离不开老师的学识和能力，更离不开老师为人处世、于国于民、于公于私所持的价值观?！痹诤脱啻Φ墓讨?，她除了用较完善的规章制度来约束学生，最重要的是用自己的人格魅力来影响学生。
2019年下学期，陈沁梅担任七（3）班的班主任，数学老师休产假，学校缺数学老师，陈沁梅就主动担起了数学课的教学工作。由于她本身还教授语文课，兼任数学老师，同时还是班主任，有课没课就坐在班里和学生一起工作、学习。因为过度劳累和长期久坐，在放暑假前的几天左腿疼痛难忍，连路都走不了，但她还是坚持到了放暑假，没有耽误任何一节课。随后，她被确诊为左下肢动脉血栓、重度贫血。辗转多地治疗，并在进行过两次手术以后，身体虚弱的她仍然舍不下她那群可爱的孩子们，毅然决然地回到了班主任岗位。
2020年年初，新冠肺炎疫情暴发，全省启动“停课不停学”，陈沁梅也开启了网上教学工作。由于兼任一个班语文和两个班的历史课，每天至少3节大课，经常从下午1点半开始上课到晚上8点半左右。每天上午和下午大课间还要督促学生进行体育锻炼，其他老师上课还要检查学生线上上课报到情况，有迟到或者旷课的学生还要及时和家长联系。久坐不动导致血液循环不畅，她突发脑梗，头痛、左侧身体无力，不得已在疫情特殊时期住院治疗。但她觉得右手还能动就不能耽误学生学习，她没有请假，也没有调课，而是把教材和手机拿到医院，在病床上开始了她的直播课。她把班级管理搬到病床上……
她每天像平时一样检查学生签到，督促学生定时测量体温，催促学生开展体育训练。该上课上课，没有一个人发现异常。当学生知道她在病床上坚持上课，57个学生共同给她发了这样一段话：您是最平凡，却最温暖的天使，此刻风雨里，可幸有您的坚持，美女早点康复，陈妈妈加油!四班加油！此时此刻她知道她的坚持值得了，她给学生回复：因为有你们，我才坚持，我会加油的，你们也要加油！好好学习呀。
她说：“学校给了我初三的教学工作，我唯有珍惜，唯有全身心投入，才能不负学校，才不负自己。我深爱着我的学生，我要对得起领导和家长对我的信任，坚守岗位，勇挑重担，敢为人先，爱岗敬业，因为我是一名共产党员，我要对得起胸前的这枚党徽?！?/span>
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