为深化拓展新时代文明实践中心建设，4月16日，河南省“新时代宣讲师”、河南省直第三人民医院中药房主任、主任中药师、中医师闫红敏老师走进山阳区焦东街道新时代文明实践所，以《生活处处皆中医》为主题作了一场精彩的宣讲，吸引了辖区近百名群众积极参与。
经典名菜里的养生密码
“同样是鸡肉，炸鸡和小鸡炖蘑菇的营养价值可大不相同”，闫红敏老师以居民熟悉的菜肴为切入点，用通俗易懂的语言讲解了食物搭配中的养生智慧，“文昌椰子鸡用椰汁作汤底，既能补虚又能生津；北京烤鸭搭配黄瓜、葱丝，不仅解腻还能平衡鸭肉的油腻?！鄙土舜骋澄幕性毯慕】道砟睢Ｏ殖【用衩侨险骜鎏?，不时点头，纷纷表示原来美食背后藏着这么多健康密码。
四大怀药的“美味变身”
在活动中，闫老师详细讲解了“四大怀药”的药性及食疗价值，如山药粉浆面条养胃健脾，杞菊地黄汤滋肾养肝，牛膝黑豆粥强筋健骨等等，让传统中药材以美食的形式走进大家的日常生活。她强调，根据体质选用药食同源食材，既能满足口腹之欲，又可达到调理身体的功效。现场气氛热烈，居民们结合自身情况积极提问，比如高血糖能否食用地黄、儿童消化不良如何调理等，闫老师对此一一解答，不少居民认真记录笔记，还互相交流养生经验。
“主动健康”开启新活法
“病来寻医不如日常调理?！便评鲜σ劳泻幽鲜≈钡谌嗣褚皆旱奶厣搅品裉逑?，通过真实案例分析，向居民普及“主动健康”理念。她呼吁居民树立“吃出健康，动出长寿”的观念，“把厨房当药房，把食物当药物”，日常遵循科学膳食原则，保持规律作息，让我们从生活的细微之处入手，层层夯实健康根基，将健康的主动权稳稳握在自己手中。
“新时代宣讲师”文明实践活动主动融入“四高四争先”，组织专家学者、先进典型走进实践中心（所、站）面向基层群众开展理论宣讲和实践指导，此次宣讲活动以食为媒，将传统养生智慧与现代医学理念完美融合。通过生动讲解和互动体验，不仅让居民掌握了“药食同源”的科学内涵，将“主动健康”的理念深植人心，更是搭建了医疗机构与社区居民的沟通桥梁，在提升新时代文明实践阵地效能的同时，切实增强群众的获得感幸福感。（原文钊 李冉）
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